مشاكل السمع

يعد ضعف السمع من المشاكل الشائعة التي تحدث نتيجة التغيرات الطبيعية التي تُرافق الشيخوخة، فبحسب بعض الإحصائيات يؤثر ضعف السمع على أكثر من ثلثي الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، وحقيقة أن ضعف السمع شائع جدًا يعني أنه يمكن أن يكون له علاقة بالإصابة بالزهايمر، ولكن ما هي العلاقة بين ضعف السمع والزهايمر؟[1]

ضعف السمع والزهايمر

وجدت إحدى الدراسات ما يلي:[2]

• الأشخاص الذين يُعانون من ضعف السمع الخفيف كان لديهم احتمالية الضعف لزيادة خطر الإصابة بالزهايمر مقارنة بالأشخاص ذوي السمع الطبيعي.
• بينما كان الأشخاص الذين يعانون من ضعف السمع المتوسط أكثر عرضة بثلاثة أضعاف للإصابة بالزهايمر.
• أما من يُعانون من ضعف السمع الشديد فارتفعت احتمالية إصابتهم بالزهايمر إلى ما يُقارب خمسة أضعاف.

السبب يعود في ذلك إلى أنّ السمع يعتبر مهمًّا لصحة الدماغ فهو يتمتع بقدرته على تحفيز الدماغ، وبالتالي فإن ضعف السمع يقلل من تحفيز الدماغ، سواء بشكل مباشر أو من خلال انخفاض التفاعل الاجتماعي.[2] [4]

كيف يُمكنني تقليل خطر الإصابة بـ الزهايمر المرتبط بضعف السمع

تشير الأدلة إلى أن السيطرة على أعراض ضعف السمع يمكن أن يُقلل أو يؤخر تأثير الزهايمر، لذلك من المهم الحرص على فحص السمع بانتظام خاصًة في منتصف العمر، لأنّه وبحسب الإحصائيات يعاني أكثر من 40% من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا من ضعف السمع.[3]

بمجرد تشخيص ضعف السمع، يمكن البدء باستخدام المعينات السمعية، حيثُ أظهرت الأبحاث إلى أن استخدامها قد يُبطئ التدهور المعرفي لدى الأشخاص المعرضين لخطر كبير للإصابة بالزهايمر.[3]

حلول لمساعدة الأشخاص المصابين بـ ضعف السمع والزهايمر

إذا كان أحد أفراد أسرتك يعاني من صعوبة في السمع، بالإضافة إلى المشاكل المعرفية المرتبطة بمرض الزهايمر، فقد يبدو التواصل معه أمرًا شاقًا، ومع ذلك، هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في تحسين التواصل وإبقاء هذه المشكلات قابلة للسيطرة قدر الإمكان، ومنها:[5] [6]

اصطحبه لإجراء فحوصات السمع المنتظمة

اختبارات السمع تعتبر ضرورية لجميع كبار السن، حتى أولئك الذين لا يعانون من الزهايمر، ولكن هناك بعض الأقسام المتخصصة في فحص السمع للأشخاص المصابين بالزهايمر.

اصطحبه لتنظيف أذنيه بانتظام

يمكن أن يمثل شمع الأذن مشكلة لكبار السن، وغالبًا ما يتم تجاهله حتى يسبب مشاكل السمع أو يسبب الألم، لذلك يوصى بزيارة الطبيب لتنظيف الأذنين لمرة واحدة كل عام.

ساعده إذا كان يرتدي السماعات الطبية

وذلك كما يلي:

• تأكد من أنّه يضعها على خيار التشغيل، وأطفأها ليلاً لحفظ البطارية.
• يُمكن أن يكون ارتداء السماعات الطبية أمرًا مزعجًا ومربكًا في البداية لذلك شجعه على ارتدائها لفترة قصيرة في مكان هادئ على سبيل المثال في المنزل حتى يعتاد عليها، وقدم له الكثير من التشجيع والطمأنينة.
• حافظ على نظافتها حتى لا تُسد بشمع الأذن والأوساخ، يُمكنك قراءة التعليمات لتعرف كيفية العناية بها.

احرص على تخفيف الضوضاء في الغرفة التي يتواجد فيها 

تشمل مصادر الضوضاء الشائعة التي قد تؤثر على قدرة الشخص على السمع: المراوح والهواتف والتلفاز والأجهزة العالية الصوت، لذلك حاول إطفاؤها أو تخفيف صوتها خاصة عندما تحاول التحدث معه.

حافظ على الإضاءة جيدة

أبقي الغرف مضاءة جيدًا، حيثُ سيسهل ذلك عليه فهم الأصوات.

استخدم الإيماءات عندما تتحدث

عند التحدث إلى الشخص المُصاب بضعف السمع والزهايمر قم بالآتي:

• استخدم الإيماءات وكن معبرًا.
• تحدث وجهًا لوجه، من مسافة قريبة نسبيًا، وتأكد من أنه يستطيع رؤية وجهك بوضوح قبل أن تتحدث وأن يكون على نفس المستوى سواء كنتما جالسين أو واقفين حتى لا يضطر إلى النظر إليك لأعلى أو لأسفل.
• تحدث بهدوء ولا تستخدم الصراخ أو التحدث بصوت عال جدًا.

لا تظهر أي علامات إحباط أو حزن

على الرغم من أنّه قد لا يفهم ما تقول، ولكن يُمكن أن يُلاحظ أي علامات إحباط او حزن تظهر على وجهك.

لا تبالغ في تكرار الكلام

إذا لم يفهم عليك ما تقول لا تكرر كلامك عدة مرات، وتجنب حركات الفم المبالغ فيها التي قد تجعل قراءة شفتيك أكثر صعوبة.

نُلفت انتباهك عزيزي القارئ إلى أنّ مركز الصوت المثالي للسمع (Optimal hearing) يوفر لكم جميع أنواع الفحوصات السمعية والسماعات الطبية، لذا لا تتردد في التواصل معنا عبر:

• الواتساب أو رقم هاتف 962791010114
• البريد الإلكتروني info@johear.com

المصادر:

1. Understanding the link between hearing loss and dementia – Alzheimer's Research UK. (2023, August 16). Alzheimer’s Research UK. https://www.alzheimersresearchuk.org/research-projects/understanding-the-link-between-hearing-loss-and-dementia/
2. Hearing loss and the connection to Alzheimer’s disease, dementia. (2022, June 2). www.heart.org. https://www.heart.org/en/news/2020/05/06/hearing-loss-and-the-connection-to-alzheimers-disease-dementia
3. Hearing loss and dementia: how are they linked? – RNID. (2023, September 19). RNID. https://rnid.org.uk/hearing-research/hearing-loss-and-dementia-how-are-they-linked/
4. Budson, A. E. (2023, February 16). Want to reduce your risk of dementia? Get your hearing checked today. Harvard Health. https://www.health.harvard.edu/blog/want-to-reduce-your-risk-of-dementia-get-your-hearing-checked-today-202302162891
5. Hearing Loss and Alzheimer & Dementia; Links, Tips and Solutions. (2020, January 15). https://www.dementiacarecentral.com/caregiverinfo/hearing-loss#exercise
6. Team, L. (2023, May 15). How to help someone with dementia who has hearing loss – Lifted. Lifted. https://www.liftedcare.com/news/how-to-help-someone-with-dementia-who-has-hearing-loss/